En el hogar, el ejercicio para las páginas de pérdida y peso puede eliminar varios milímetros en la semana. Su número depende del peso inicial, la regularidad del entrenamiento y la nutrición.
Dieta favorita: esencia y principio de funcionamiento, reglas básicas y horario de cada día. También un menú aproximado para la semana, pros y contras.
La dieta de Dukan es uno de los métodos de pérdida de peso más populares. Entender cómo funciona la dieta, cuál es el peso "correcto" y por qué comer según Dukan puede ser peligroso.